若笔记本没有运行大型程序还会无故发热，您可按照以下步骤处理：

1. 先使用任务管理器查看CPU占用百分比是否很高（ctrl+alt+del组合键--任务管理器--详细信息--性能页查看）；

2.在“进程”页 找到哪个程序占用了过多的CPU和GPU，如果没有使用这个程序，可以直接关闭，笔记本会马上降低功耗。出现此情况，可能是由于程序后台偷偷运行、关闭程序时没有完全关闭或程序异常所导致。

金属笔记本的散热很快，关闭高能耗程序后，温度很快就会下降。另外在结束程序时，一定要确认是否是无用程序，且不要尝试关闭系统程序，比如“后台进程”中的程序，以免造成系统崩溃。